De Spirituele Gids

Spirituele evenementen in Apeldoorn

september
22
dinsdag

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
dinsdag 22 september 2020
19:30 - 20:45 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht
september
24
donderdag

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
donderdag 24 september 2020
10:00 - 11:15 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
donderdag 24 september 2020
13:30 - 14:45 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
donderdag 24 september 2020
19:30 - 20:45 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht
september
28
maandag

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
maandag 28 september 2020
10:00 - 11:15 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
maandag 28 september 2020
19:00 - 20:15 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht
september
29
dinsdag

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
dinsdag 29 september 2020
19:30 - 20:45 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht
oktober
1
donderdag

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
donderdag 1 oktober 2020
10:00 - 11:15 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
donderdag 1 oktober 2020
13:30 - 14:45 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
donderdag 1 oktober 2020
19:30 - 20:45 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht
oktober
5
maandag

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
maandag 5 oktober 2020
10:00 - 11:15 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
maandag 5 oktober 2020
19:00 - 20:15 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht
oktober
6
dinsdag

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
dinsdag 6 oktober 2020
19:30 - 20:45 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht
oktober
8
donderdag

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
donderdag 8 oktober 2020
10:00 - 11:15 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
donderdag 8 oktober 2020
13:30 - 14:45 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
donderdag 8 oktober 2020
19:30 - 20:45 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht
oktober
12
maandag