De Spirituele Gids

Spirituele evenementen in Apeldoorn

juli
13
maandag

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
maandag 13 juli 2020
10:00 - 11:15 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
maandag 13 juli 2020
19:00 - 20:15 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht
juli
14
dinsdag

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
dinsdag 14 juli 2020
19:30 - 20:45 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht
juli
16
donderdag

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
donderdag 16 juli 2020
10:00 - 11:15 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
donderdag 16 juli 2020
13:30 - 14:45 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
donderdag 16 juli 2020
19:30 - 20:45 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht
juli
20
maandag

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
maandag 20 juli 2020
10:00 - 11:15 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
maandag 20 juli 2020
19:00 - 20:15 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht
juli
21
dinsdag

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
dinsdag 21 juli 2020
19:30 - 20:45 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht
juli
23
donderdag

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
donderdag 23 juli 2020
10:00 - 11:15 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
donderdag 23 juli 2020
13:30 - 14:45 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
donderdag 23 juli 2020
19:30 - 20:45 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht
juli
27
maandag

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
maandag 27 juli 2020
10:00 - 11:15 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
maandag 27 juli 2020
19:00 - 20:15 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht
juli
28
dinsdag

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
dinsdag 28 juli 2020
19:30 - 20:45 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht
juli
30
donderdag

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
donderdag 30 juli 2020
10:00 - 11:15 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht