De Spirituele Gids

augustus
5
woensdag

Yoga / Mindfulness

Programma (ook op andere datums)
woensdag 5 augustus 2020
9:30 - 11:00 uur

New Earth Circle

New Earth Circle te Haaksbergen (Overijssel)

€ 15,00  (Per keer)

Voelen en beleven kun je het alleen maar als je het zelf gaat doen. Onder onze professionele begeleiding gaan we samen op zoek naar jouw eigen grenzen. Grenzen zijn er om jou aan te geven en vooral om er niet over heen te gaan. Leren luisteren naar het fluisteren van ons lichaam voordat je lichaam je gaat waarschuwen in de vorm van klachten.

Wat te denken van onze burn-out’s  en andere klachten. Ook hier zijn we duidelijk over onze grenzen gegaan en het lichaam geeft duidelijk aan: ik stop! En hoe nu verder?

Om van ons leven weer een feestje te maken kunnen we allereerst eens goed voor ons zelf gaan zorgen bijgestaan in onze lessen met de yoga/mindfulness. Daarnaast doen we ook  ademtrainingen, visualisatie, meditatie. Allemaal mogelijkheden om weer uit onze comfortzone te komen, om weer balans te vinden voor ons lichaam, ziel en geest, en het werken met ons lichaamsbewustzijn, samen met elkaar.

Waarom? Om het mooiste er voor uit jou uit te kunnen halen. Om op deze manier weer de rust in je zelf te vinden. Niet voor niets is er wetenschappelijk bewezen dat het werkt! Natuurlijk werkt het, het is het natuurlijke werken aan je zelf. In de nachtelijke uren weer heerlijk kunnen slapen omdat bijvoorbeeld je hoofd leeg is!

Chakra'sEnergetischHealingHooggevoeligheidKlankschalenAanmelden verplicht

Inspirerende Yoga

Programma (ook op andere datums)
woensdag 5 augustus 2020
19:30 - 21:00 uur

New Earth Circle

New Earth Circle te Haaksbergen (Overijssel)

€ 15,00  (Per keer)

Afwisselende yoga en mindfulness, meditatie, tarot/astro, of healing. Neem een grote handdoek mee en draag makkelijk zittende kleding.

Je bent van harte welkom!

YogaAanmelden verplicht

Yoga / Mindfulness / Meditatie

Programma (ook op andere datums)
woensdag 5 augustus 2020
20:00 - 21:30 uur

New Earth Circle

New Earth Circle te Haaksbergen (Overijssel)

€ 15,00  (Per keer)

Voelen en beleven kun je het alleen maar als je het zelf gaat doen. Onder onze professionele begeleiding gaan we samen op zoek naar jouw eigen grenzen. Grenzen zijn er om jou aan te geven en vooral om er niet over heen te gaan. Leren luisteren naar het fluisteren van ons lichaam voordat je lichaam je gaat waarschuwen in de vorm van klachten.

Wat te denken van onze burn-out’s  en andere klachten. Ook hier zijn we duidelijk over onze grenzen gegaan en het lichaam geeft duidelijk aan: ik stop! En hoe nu verder?

Om van ons leven weer een feestje te maken kunnen we allereerst eens goed voor ons zelf gaan zorgen bijgestaan in onze lessen met de yoga/mindfulness. Daarnaast doen we ook  ademtrainingen, visualisatie, meditatie. Allemaal mogelijkheden om weer uit onze comfortzone te komen, om weer balans te vinden voor ons lichaam, ziel en geest, en het werken met ons lichaamsbewustzijn, samen met elkaar.

Waarom? Om het mooiste er voor uit jou uit te kunnen halen. Om op deze manier weer de rust in je zelf te vinden. Niet voor niets is er wetenschappelijk bewezen dat het werkt! Natuurlijk werkt het, het is het natuurlijke werken aan je zelf. In de nachtelijke uren weer heerlijk kunnen slapen omdat bijvoorbeeld je hoofd leeg is!

Aanmelden verplicht
augustus
6
donderdag

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
donderdag 6 augustus 2020
10:00 - 11:15 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
donderdag 6 augustus 2020
13:30 - 14:45 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht

Een Cursus in Wonderen

Programma (ook op andere datums)
donderdag 6 augustus 2020
18:30 - 21:00 uur

Een Cursus in Wonderen

Coursegroep te Hengelo (Overijssel)

€ 0,00  (Gratis)

Coursegroep Hengelo komt elke donderdagavond bijeen tussen 18:30 en 21:00. De bijeenkomsten zijn gratis. Vantevoren krijg je een leesstuk per mail toegestuurd.

We beginnen met een korte meditatie.

Daarna krijgt iedereen de kans om te vertellen wat bij hem / haar "on top" is.

Vervolgens bespreken we een psychologisch / spiritueel onderdeel van de Cursus aan de hand van het leesstuk en doen we ons best om dat toe te passen in ons dagelijkse leven.

We sluiten de avond af in de kring, waarin iedereen kan vertellen hoe hij / zij de avond ervaren heeft.

Aanmelden verplicht

Taiji Dao (Taichi Tao)

Programma (ook op andere datums)
donderdag 6 augustus 2020
19:00 - 21:15 uur

San Qi Dao

Reggehof te Goor (Overijssel)

€ 31,00  (Per maand)

Op donderdagavond geeft Paul Grefte 's avonds de cursus taiji dao en meditatie in de Reggehof in Goor, van 19.00 tot 20.00 en van 20.15 tot 21.15.

Taiji (taichi) wordt ook wel Chinese yoga genoemd. Je leert in deze cursus op een zachte en aandachtige manier te bewegen. Je brengt lichaam en geest in balans. Het is een vorm van meditatie in beweging. Bijna iedereen kan taiji beoefenen, ongeacht de leeftijd en de lichamelijke conditie en kan er wat aan hebben. De oefeningen vormen geen zware belasting voor het hart, de longen, de spieren of de botten. Ze verbeteren de lenigheid en soepelheid van het lichaam. Taiji helpt o.a. artritis en osteoporose te voorkomen of de klachten er van te verminderen, het stimuleert spijsvertering en de bot opbouw maar helpt bv ook tegen stress en hyperactiviteit.

Paul Grefte geeft meer dan 28 jaar les en besteed aandacht tot in de kleine details hoe je een taiji bewegingsvorm uit voert. Uiteindelijk is het de bedoeling dat je zelfstandig thuis ook taiji kunt doen en er zo zoveel mogelijk profijt van hebt.

Het is altijd mogelijk vrijblijvend een proefles te komen volgen.

MeditatieMindfulnessQigongTai chiTao

Familieopstellingen

Ontdek jouw plek en doorbreek oude patronen

Programma (ook op andere datums)
donderdag 6 augustus 2020
19:00 - 22:30 uur

Positivity, coaching & training

Positivity te Enschede (Overijssel)

€ 10,00  (Representant)
€ 75,00  (Vraagsteller)

Loslaten van oude patronen

Een Familie opstelling kan een manier zijn om inzicht te krijgen in jouw gedrag en emoties. Uitgangspunt bij familieopstellingen is dat veel persoonlijke problemen en levensvragen voortkomen uit verstrikkingen in het familiesysteem. Vanuit een onbewuste loyaliteit in onze familie nemen we helpende, maar helaas ook beperkende patronen mee.

Als volwassene functioneren we nog vaak onbewust volgens deze patronen. Deze "verstrikkingen" kunnen voor problemen zorgen.

Met een familieopstelling kan je inzicht krijgen in jouw plek, gedrag en onbewuste processen  en kan waar mogelijk de ‘orde’ hersteld worden. Dit proces blijkt heel effectief en helend.

Openbare avondCoachingFamilieopstellingenSpirituele ontwikkelingAanmelden verplicht

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
donderdag 6 augustus 2020
19:30 - 20:45 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht
augustus
8
zaterdag

Tarot dagworkshop

Programma (ook op andere datums)
zaterdag 8 augustus 2020
10:00 - 16:00 uur

New Earth Circle

New Earth Circle te Haaksbergen (Overijssel)

€ 75,00  (Incl.koffie thee etc)

De TAROT en JIJ, De mythologische verhalen van oudsher beleven vandaag de dag nog steeds hun eigen levens. (Familie-) patronen die we dagelijks nog steeds tegen kunnen komen en waarvan de verhaallijn ons al duidelijker wordt naargelang we er op deze manier naar (kunnen) kijken.

Kijk je met ons mee via de verschillende gezichtspunten vanuit jouw eigen symbolische kijk op het leven? We gaan allereerst de Grote Arcanakaarten toelichten en via deze kaarten gaan we kijken wat jouw jaarkaart is en je persoonlijke kaart. We gaan een persoonlijke legging doen om inzichten te krijgen hoe je bepaalde dingen het beste kunt aanpakken. Hierin krijgen we gelijk al duidelijk dat jouw toekomst niet en nooit van de kaarten afhangt maar wel hoe je luistert naar wat de kaart jou te vertellen heeft. Raad het vertelsel van de kaart je iets aan om te doen of waarschuwt het voor valkuilen of omstandigheden. Boeiend om naar te kijken, om te luisteren naar de fluisteringen van de archetypische verhalen, sprookjes en legenden die ook vandaag de dag nog steeds leven. We gaan boeiende, luisterrijke en visualiserende meditaties doen opdat je een echte verbinding met de kaarten krijgt. We gaan ook een kijkje nemen naar de astrologie, de kleuren en getallen, want de tarot heeft een ongekende en kleurrijke meerwaarde.

We hopen natuurlijk dat jij daar ook bij bent, dat je je aangetrokken voelt en meer wilt weten over deze kleurrijke beelden van de tarot. De tarot speelt letterlijk zijn hoofdrol en wij mogen de toeschouwers zijn die willen wéten wat het ons te vertellen heeft…. Kom jij ook?

Aanmelden verplicht

White Time Healing

Cursus Level I

Programma (meerdaags)
zaterdag 8 augustus 2020
10:00 - 17:00 uur

Alex van der Most

Praktijk te Goor (Overijssel)

€ 300,00  (Incl. cursusmateriaal en lunch)

Kennismaking met en inwijding in Universal White Time Healing level I. In deze cursus leert u de basistechnieken van Universal White Time Healing en wordt uw tunnel van White Time energie geopend. U leert daarin: contact Healing, Chakra's balanceren, reinigen van aura's, afstands Healing voor mensen en omstandigheden, healing van dieren,planten,water en materiele zaken. U gaat werken met Universal White Time de energie die alle kleuren bevat en waarin alle tijd één is. Ook leert u de Golden Movement, die snel een goede verbinding geeft met aarde en kosmos, zodat uw White Time energie goed stroomt

CursusEnergetischHealingAanmelden verplicht
augustus
9
zondag

White Time Healing

Cursus Level I

Programma (meerdaags)
zondag 9 augustus 2020
10:00 - 17:00 uur

Alex van der Most

Praktijk te Goor (Overijssel)

€ 300,00  (Incl. cursusmateriaal en lunch)

Kennismaking met en inwijding in Universal White Time Healing level I. In deze cursus leert u de basistechnieken van Universal White Time Healing en wordt uw tunnel van White Time energie geopend. U leert daarin: contact Healing, Chakra's balanceren, reinigen van aura's, afstands Healing voor mensen en omstandigheden, healing van dieren,planten,water en materiele zaken. U gaat werken met Universal White Time de energie die alle kleuren bevat en waarin alle tijd één is. Ook leert u de Golden Movement, die snel een goede verbinding geeft met aarde en kosmos, zodat uw White Time energie goed stroomt

CursusEnergetischHealingAanmelden verplicht

Meeting the Taro

The Book of Life

Programma (ook op andere datums)
zondag 9 augustus 2020
14:00 - 16:30 uur

Phoenix Dynamics

Centrum De Roos te Amsterdam (Noord-Holland)

€ 100,00  (Students)
€ 180,00 

You may have heard about the Tarot and wish to see if the Tarot holds a possible value for your life. The Tarot keeps safe essential knowledge for human life and has guided people on their inner journey for thousands of years. Its meaning is timeless and always relevant, also today. If you are looking for an inspiring introduction to the Tarot, then this course 'Meeting the Tarot', which will be given in English is just for you.

The Tarot course content

In this course we will unlock the 21 cards of the Phoenix Tarot in many ways. Through numerology, symbology, colour, music and stories you will be introduced to the esoteric knowledge within the Tarot and its possible meaning for your life.

We will use the Phoenix Tarot deck and Tarot music to give you different experiences of the many expressions of the Tarot. If you wish you can purchase the Phoenix Tarot cards. Study material with the meanings of the cards are included in the price.

AstrologieIntuïtieMindfulnessNumerologieTarotAanmelden verplicht
augustus
10
maandag

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
maandag 10 augustus 2020
10:00 - 11:15 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht

Reiki 1 cursus

Leer zelf met energie werken

Programma (ook op andere datums)
maandag 10 augustus 2020
10:00 - 15:30 uur

Positivity, coaching & training

Positivity te Borne (Overijssel)

€ 125,00 

Reiki 1 cursus: Zelf Reiki leren geven

Iedereen kan Reiki leren. Het is niet nodig speciale talenten of een vooropleiding te hebben. De bereidheid Reiki te geven en ontvangen is voldoende. Een Reiki cursus wordt vaak als iets heel bijzonders beleefd.

Tijdens de Reiki 1 cursus ontvang je vier inwijdingen, deze herstellen je gaven om energie te kunnen ontvangen en door te geven. Je leert hoe je deze helende energie voor jezelf en anderen kunt gebruiken.Tijdens de inwijdingen wordt er een reinigingsproces van je lichaam en geest in gang gezet. Dit zal je intuïtieve en spirituele ontwikkeling versterken. Dit proces zal na de cursus blijven doorwerken.

Leer zelf behandelen en ervaar de energie

Wat er o.a. aan bod komt tijdens de Reiki cursus 1:
• Je leert over de Reiki principes, kort stukje geschiedenis en achtergrond
• Je gaat voelen wat energie is en wat  aura’s en chakra’s zijn door Reiki oefeningen
• Je ervaart hoe je jezelf en anderen een Reiki behandeling kunt geven

Aantal: met minimaal 2 – maximaal 3

Inbegrepen: koffie, thee, iets lekkers en een certificaat van jouw Reiki 1 graad.

Aanmelden verplicht

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
maandag 10 augustus 2020
19:00 - 20:15 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht

Intuïtieve ontwikkeling

Programma (ook op andere datums)
maandag 10 augustus 2020
19:00 - 22:00 uur

Tannash Jezelf kennen

Met Ingrid Wissink

Praktijk Tannash te Haaksbergen (Overijssel)

€ 15,00  (Per keer)

Intuïtieve ontwikkeling is weer leren vertrouwen op informatie die van binnenuit komt. Het is mee stromen met jouw levensenergie. Wanneer jij je intuïtieve vermogen weer gaat ontwikkelen, krijg je meer zelfvertrouwen, waardoor je beter in staat bent je dagelijkse vragen, problemen en uitdagingen aan te gaan. Het brengt je dichterbij jouw essentie en het helpt je dat jij jouw eigen hart durft te volgen. Het is jouw persoonlijke groeiproces naar meer innerlijke kracht, zelfvertrouwen en helderheid. Dit geeft meer vreugde in je leven, verbondenheid met wat je doet en waar je voor kiest.  Je leert de basisbeginselen van meditatie, visualisatie, bewustwording van je eigen energieveld en de centrale energieknooppunten van je lichaam.

Cursus bestaat uit 10 lessen

EnergetischHooggevoeligheidIntuïtieMeditatieMindfulnessAanmelden verplicht

Body bliss dansles

Laat het vuur in jezelf ontbranden!

Programma (ook op andere datums)
maandag 10 augustus 2020
20:00 - 21:00 uur

ZIN! in verandering

De Driehoek te Deventer (Overijssel)

€ 12,00  (Losse les)
€ 100,00  (10 lessen)

Leer de controle los te laten en ontdek het levensvuur en de vreugde die schuilt in dans & muziek! 

Body bliss is een unieke dansles voor vrouwen en richt zich op het creëren van een gezonde en liefdevolle relatie met het eigen lichaam. Door lichaamsbewustzijn te creëren ontstaat een diepere ervaring van het leven en wordt het innerlijk levensvuur wakkergeschud. 

Body bliss geeft vrouwen de ruimte om hun schaamte, stijfheid, angst en controledrang los te laten en zichzelf open te stellen voor hun 'Sense of wonder'. Daarnaast is het ook gewoon een héle leuke, energieke & conditiebevorderende dansles. 

Gezond voor Mind, Body & Soul!

Lees vooral meer over Body bliss én de methode + de persoon daarachter op de website van ZIN! 

CursusAfvallenBiodanzaDansMindfulnessAanmelden verplicht
augustus
11
dinsdag

Sjamanistische meditatieochtend of avond

Programma (ook op andere datums)
dinsdag 11 augustus 2020
19:00 - 20:30 uur

Paulien Lohuis

Erve Fakkert te Rossum (Overijssel)

€ 15,00  (Per dagdeel)
€ 150,00  (Per 12 ochtenden of avonden)

Sjamanistische meditatieochtend of avond

Aanmelden verplicht

Familieopstellingen

Ontdek jouw plek en doorbreek oude patronen

Programma (ook op andere datums)
dinsdag 11 augustus 2020
19:00 - 22:30 uur

Positivity, coaching & training

Positivity te Enschede (Overijssel)

€ 10,00  (Representant)
€ 75,00  (Vraagsteller)

Loslaten van oude patronen

Een Familie opstelling kan een manier zijn om inzicht te krijgen in jouw gedrag en emoties. Uitgangspunt bij familieopstellingen is dat veel persoonlijke problemen en levensvragen voortkomen uit verstrikkingen in het familiesysteem. Vanuit een onbewuste loyaliteit in onze familie nemen we helpende, maar helaas ook beperkende patronen mee.

Als volwassene functioneren we nog vaak onbewust volgens deze patronen. Deze "verstrikkingen" kunnen voor problemen zorgen.

Met een familieopstelling kan je inzicht krijgen in jouw plek, gedrag en onbewuste processen  en kan waar mogelijk de ‘orde’ hersteld worden. Dit proces blijkt heel effectief en helend.

Openbare avondCoachingFamilieopstellingenSpirituele ontwikkelingAanmelden verplicht

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
dinsdag 11 augustus 2020
19:30 - 20:45 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht

Zomercursus: Wijsheid van het Lichaam

Wat ons lichaam ons kan leren

Programma (ook op andere datums)
dinsdag 11 augustus 2020
19:30 - 21:30 uur

Ruimte voor Balans

Met Praktijk Meravi - Serena Cortini

Ruimte voor Balans (Potsweg) te Enschede (Overijssel)

€ 30,00  (Per les)
€ 100,00  (Voor alle 4 avonden!)

Wijsheid van het lichaam

Wat ons lichaam ons kan leren

Inspiratie Activatie Transformatie

Voelen doen we met ons lichaam. Ons lijf geeft gedurende de dag vele signalen. Denk maar aan een rot opmerking die je raakt, dat kan voelen als een letterlijke stomp in je maag. Denk ook aan een onderbuik gevoel of dat je merkt dat je stress in je nek ervaart. En natuurlijk ook de vlinders in de buik wanneer we verliefd zijn. Om in balans te zijn is van wezenlijk belang goed te luisteren en in contact te zijn met je lijf.

Deze zomercursus gaan we fysiek en energetisch werken met en aan ons lichaam. Door middel van Kundalini yoga oefeningen (kriya’s), mantra/meditaties, ademhalingsoefeningen en energetisch werk ga je weer opnieuw leren luisteren naar de wijsheid van je lichaam.

*We gaan ons innerlijk vuur/wijsheid activeren.

*Blokkades en niet dienende overtuigingen transformeren.

*Het loslaten van concepten en met een frisse blik waarnemen.

*Een warm samen zijn met gelijkgestemden.

Doe mee met deze zomercursus en luister wat jouw lijf vertelt.

Serena Cortini
Transformatie coach

MeditatieYogaAanmelden verplicht

Gayatri mantra

Kom zingen voor je gezin, je buurt, je stad

Programma (ook op andere datums)
dinsdag 11 augustus 2020
20:00 - 21:00 uur

Priya van der Pasch

Utrecht / Oudwijk te Utrecht (Utrecht)

Toegang op basis van vrije gift

Kom zingen voor je gezin, je buurt, je stad.

De mantra laat zich niet weerhouden door vier stenen muren.

Introductory Evenings

Programma (ook op andere datums)
dinsdag 11 augustus 2020
20:00 - 22:00 uur

Phoenix Dynamics

Theater de Cameleon te Amsterdam (Noord-Holland)

€ 10,00  (Voor studenten)
€ 25,00  (Introductie-avond)
€ 100,00  (Per maand)

Phoenix Dynamics – Introductory Evenings

During these evenings you can discover the deep esoteric knowledge that is available if you are seeking to understand and realize your true potential as a human being.

Do you wish to learn and understand how to use the human equipment correctly, how to think, how to have maturity in your emotional lives, how to become sensitive to finer radiations, how energy behaves, how the natural laws operate, how the universe works…and endlessly more? Then we invite you to make contact with us via email or phone.

Prior knowledge is not necessary, an open mind is.

After visiting an introductory evening it is possible to join this ongoing group for as long a you benefit. Care to make a difference?

www.phoenixdynamics.nl / info@phoenixdynamics.nl / contact us via 0625030662

AstrologieIntuïtieMindfulnessSpirituele ontwikkelingTarotAanmelden verplicht

Cursus Taiji Quan

Programma (ook op andere datums)
dinsdag 11 augustus 2020
20:15 - 21:15 uur

San Qi Dao

Het Michgoriushuis te Oldenzaal (Overijssel)

€ 31,00  (Per maand)

Op dinsdagavond van 20.15 tot 21.15 geeft Paul Grefte de cursus taiji quan (taichi chuan) in de stijl van grandmaster WCC Chen. Dit is een martial art waarbij de bewegingen in de vorm langzaam worden uit gevoerd maar elke beweging kent ook een verdedigings- dan wel aanvalstoepassing. Hier wordt in de lessen aandacht aan besteedt. Het is een geavanceerde taiji-vorm die je helpt balans te vinden tussen lichaam en geest, goede coördinatie over je lichaam en het in balans brengen van de energiestromen door je lichaam.

Paul volgt een drie-jarige opleiding bij Laura Stone en Deventer en heeft in augustus bij bij gandmaster WCC Chen (86jr) zelf workshops gevolgd.
Hij was vier dagen in Deventer om daar verschuillende workshops te geven.

CursusMeditatieQigongTai chi
augustus
12
woensdag

Yoga / Mindfulness

Programma (ook op andere datums)
woensdag 12 augustus 2020
9:30 - 11:00 uur

New Earth Circle

New Earth Circle te Haaksbergen (Overijssel)

€ 15,00  (Per keer)

Voelen en beleven kun je het alleen maar als je het zelf gaat doen. Onder onze professionele begeleiding gaan we samen op zoek naar jouw eigen grenzen. Grenzen zijn er om jou aan te geven en vooral om er niet over heen te gaan. Leren luisteren naar het fluisteren van ons lichaam voordat je lichaam je gaat waarschuwen in de vorm van klachten.

Wat te denken van onze burn-out’s  en andere klachten. Ook hier zijn we duidelijk over onze grenzen gegaan en het lichaam geeft duidelijk aan: ik stop! En hoe nu verder?

Om van ons leven weer een feestje te maken kunnen we allereerst eens goed voor ons zelf gaan zorgen bijgestaan in onze lessen met de yoga/mindfulness. Daarnaast doen we ook  ademtrainingen, visualisatie, meditatie. Allemaal mogelijkheden om weer uit onze comfortzone te komen, om weer balans te vinden voor ons lichaam, ziel en geest, en het werken met ons lichaamsbewustzijn, samen met elkaar.

Waarom? Om het mooiste er voor uit jou uit te kunnen halen. Om op deze manier weer de rust in je zelf te vinden. Niet voor niets is er wetenschappelijk bewezen dat het werkt! Natuurlijk werkt het, het is het natuurlijke werken aan je zelf. In de nachtelijke uren weer heerlijk kunnen slapen omdat bijvoorbeeld je hoofd leeg is!

Chakra'sEnergetischHealingHooggevoeligheidKlankschalenAanmelden verplicht

Inspirerende Yoga

Programma (ook op andere datums)
woensdag 12 augustus 2020
19:30 - 21:00 uur

New Earth Circle

New Earth Circle te Haaksbergen (Overijssel)

€ 15,00  (Per keer)

Afwisselende yoga en mindfulness, meditatie, tarot/astro, of healing. Neem een grote handdoek mee en draag makkelijk zittende kleding.

Je bent van harte welkom!

YogaAanmelden verplicht

Yoga / Mindfulness / Meditatie

Programma (ook op andere datums)
woensdag 12 augustus 2020
20:00 - 21:30 uur

New Earth Circle

New Earth Circle te Haaksbergen (Overijssel)

€ 15,00  (Per keer)

Voelen en beleven kun je het alleen maar als je het zelf gaat doen. Onder onze professionele begeleiding gaan we samen op zoek naar jouw eigen grenzen. Grenzen zijn er om jou aan te geven en vooral om er niet over heen te gaan. Leren luisteren naar het fluisteren van ons lichaam voordat je lichaam je gaat waarschuwen in de vorm van klachten.

Wat te denken van onze burn-out’s  en andere klachten. Ook hier zijn we duidelijk over onze grenzen gegaan en het lichaam geeft duidelijk aan: ik stop! En hoe nu verder?

Om van ons leven weer een feestje te maken kunnen we allereerst eens goed voor ons zelf gaan zorgen bijgestaan in onze lessen met de yoga/mindfulness. Daarnaast doen we ook  ademtrainingen, visualisatie, meditatie. Allemaal mogelijkheden om weer uit onze comfortzone te komen, om weer balans te vinden voor ons lichaam, ziel en geest, en het werken met ons lichaamsbewustzijn, samen met elkaar.

Waarom? Om het mooiste er voor uit jou uit te kunnen halen. Om op deze manier weer de rust in je zelf te vinden. Niet voor niets is er wetenschappelijk bewezen dat het werkt! Natuurlijk werkt het, het is het natuurlijke werken aan je zelf. In de nachtelijke uren weer heerlijk kunnen slapen omdat bijvoorbeeld je hoofd leeg is!

Aanmelden verplicht
augustus
13
donderdag

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
donderdag 13 augustus 2020
10:00 - 11:15 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht

Yin Yoga en Klank

Programma (ook op andere datums)
donderdag 13 augustus 2020
13:30 - 14:45 uur

Jouw Levensdans

Met Esther van der Geer

Molenstraat te Apeldoorn (Gelderland)

€ 10,00  (Losse les)
€ 22,50  (Proefleskaart 3 ritten)
€ 30,00  (Abonnement per maand)
€ 45,00  (5 ritten kaart)
€ 87,50  (10 ritten kaart)

Yin Yoga is een rustige, zachte en toegankelijke vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). Met Yin Yoga leer je om helemaal te ontspannen.

In de Yin yoga les gaat het niet over de vorm; de perfecte houding of hoe we eruit zien. Ieders lichaam en bottenstructuur is verschillend, je doet elke oefening dan ook binnen jouw mogelijkheden. Er is geen goed of fout. Wat past bij jouw lichaam? Om de houdingen zo ontspannen mogelijk te maken wordt er vaak gewerkt met kussens en bolsters.

Tijdens deze wekelijkse lessen, neem ik je mee naar totale ontspanning. Er is een rustige flow, waarbij we elke houding op een zachte en ontspannen manier aanhouden. Ieder mens heeft de neiging om met zijn aandacht in het verleden of de toekomst te zijn, en steeds af te dwalen van wat je op dat moment aan het doen bent.

Tijdens de lessen nodig ik je uit om met je aandacht bij je lichaam en gevoel te blijven, zodat je in het hier en nu komt.

In de les Yin Yoga & Klank, zal ik tijdens de eindontspanning gebruik maken van de zachte klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten, zodat het een Yin Yogales wordt gecombineerd met klank.

KlankKlankschalenMindfulnessYogaAanmelden verplicht

Een Cursus in Wonderen

Programma (ook op andere datums)
donderdag 13 augustus 2020
18:30 - 21:00 uur

Een Cursus in Wonderen

Coursegroep te Hengelo (Overijssel)

€ 0,00  (Gratis)

Coursegroep Hengelo komt elke donderdagavond bijeen tussen 18:30 en 21:00. De bijeenkomsten zijn gratis. Vantevoren krijg je een leesstuk per mail toegestuurd.

We beginnen met een korte meditatie.

Daarna krijgt iedereen de kans om te vertellen wat bij hem / haar "on top" is.

Vervolgens bespreken we een psychologisch / spiritueel onderdeel van de Cursus aan de hand van het leesstuk en doen we ons best om dat toe te passen in ons dagelijkse leven.

We sluiten de avond af in de kring, waarin iedereen kan vertellen hoe hij / zij de avond ervaren heeft.

Aanmelden verplicht

Taiji Dao (Taichi Tao)

Programma (ook op andere datums)
donderdag 13 augustus 2020
19:00 - 21:15 uur

San Qi Dao

Reggehof te Goor (Overijssel)

€ 31,00  (Per maand)

Op donderdagavond geeft Paul Grefte 's avonds de cursus taiji dao en meditatie in de Reggehof in Goor, van 19.00 tot 20.00 en van 20.15 tot 21.15.

Taiji (taichi) wordt ook wel Chinese yoga genoemd. Je leert in deze cursus op een zachte en aandachtige manier te bewegen. Je brengt lichaam en geest in balans. Het is een vorm van meditatie in beweging. Bijna iedereen kan taiji beoefenen, ongeacht de leeftijd en de lichamelijke conditie en kan er wat aan hebben. De oefeningen vormen geen zware belasting voor het hart, de longen, de spieren of de botten. Ze verbeteren de lenigheid en soepelheid van het lichaam. Taiji helpt o.a. artritis en osteoporose te voorkomen of de klachten er van te verminderen, het stimuleert spijsvertering en de bot opbouw maar helpt bv ook tegen stress en hyperactiviteit.

Paul Grefte geeft meer dan 28 jaar les en besteed aandacht tot in de kleine details hoe je een taiji bewegingsvorm uit voert. Uiteindelijk is het de bedoeling dat je zelfstandig thuis ook taiji kunt doen en er zo zoveel mogelijk profijt van hebt.

Het is altijd mogelijk vrijblijvend een proefles te komen volgen.

MeditatieMindfulnessQigongTai chiTao